はじめまして｜まんもすの筋トレ超初心者のためのブログ

こちらはカッコよくなってモテたい人の為のブログです。

気づかないうちにお腹がでてきた

ガリガリだけど筋肉をつけたい

まだまだモテたい、というか彼女が欲しい

そんな方の為に書いております。

何も行動しなければ今の状況は変わりません。

筋肉をつけるにも、痩せるにもちゃんとした正しいやり方があります。

いろいろな情報や、簡単に痩せる、筋肉ムキムキになると言われる商品や情報の中で痩せるにはどうすればよいか悩んでいる人に読んで欲しいです

初めまして

私は一つ違いの弟は痩せており、中学生で腹筋バキバキ

かたや軽くぽっちゃりの兄。

社会人になり飲食、食品小売業と食に関わりさらにぽっちゃりと。。

ダイエットを幾度となく行い、必ず痩せるが数年たつと、やはりぽっちゃりと。。

（173㎝、10代後半で6６㎏が40才で85㎏に。。）

40才前半で過労の為、退職と同時に離婚。

新たなるパートナーを見つけるべくダイエットに励み

18㎏の減量に成功、

現在、カッコイイ体を目指し、筋肉で増量中の平均的な「初老のジジイ」です。

※ちなみに初老って昔は

老人の域に入りかけたころ、また、四十歳の異称だったんです。

（現在は寿命が延びたので60歳ぐらいが妥当のようですが）

一応

85㎏の時の画像はないのですが

75㎏から67㎏になった画像

リンクを載せておきます。